طريقة الوقاية من فيروس “كورونا”

  • غسل اليدين

كما هو الحال مع أي وباء أو مرض ، من المهم أن تغسل يديك بشكل متكرر بمحلول مائي أو بالماء والصابون.

 

  • نظافة الفم والأنف

إذا كنت تعانين من السعال أو العطس ، فقم بتغطية فمك وأنفك بتجعد المرفق أو منديل.

لا تترك منديلك مستلقيًا على الآخرين. ارميها بعيدًا في حاوية مغلقة بعد استخدامها واغسل يديك.

تجنب البصق في الأماكن العامة.

  • الاتصالات

تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من الحمى والسعال. لا تلمس عيونهم وأنوفهم وأفواههم.

 

  • رؤية الطبيب

في حالة الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، راجع الطبيب على الفور. دعه يعرف الرحلات التي قمت بها.

  • هل تتسوق في السوق؟

في الأسواق الواقعة في المناطق التي توجد فيها حاليًا حالات فيروس كورونا الجديد ،

تجنب الاتصال المباشر غير المحمي بالحيوانات الحية (البرية والمزرعة) ومع الأسطح الملامسة للحيوانات.

اغسل يديك جيدًا بعد لمس الحيوانات أو اللحوم الصالحة للأكل.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك عند الذهاب إلى الأسواق.

تجنب لمس الحيوانات المريضة أو الضالة واللحوم الفاسدة والفضلات والسوائل.

  • هل تعمل في السوق؟

إذا كنت تعمل في سوق المنتجات الطازجة ،

فتأكد من تطهير الأدوات والمعدات ومساحات العمل الخاصة بك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

ارتداء القفازات ، والمعاطف العمل والأقنعة لتغطية وجهك.

انزع ملابسك وغسلها كل يوم واتركها في مكان عملك.

تجنب تعريض أفراد الأسرة لملابس وأحذية العمل غير النظيفة.

  • الطبخ

تجنب استهلاك المنتجات الحيوانية الخام أو غير المطهية جيدًا.

اطبخي اللحوم والبيض جيدًا ونظيفًا. وفقًا لممارسة سلامة الأغذية الجيدة ،

يجب التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب أو اللحوم العضوية بحرص لتجنب تلوث الأغذية النيئة.

استخدم سكاكين وألواح تقطيع مختلفة عند التعامل مع اللحوم النيئة والطعام المطبوخ.

اغسل يديك عند التبديل من طعام طازج إلى طعام مطبوخ.

يجب عدم استهلاك الحيوانات المريضة أو النافقة من المرض.

 

  • سفر

تجنب السفر إذا كنت مريضًا أو مصابًا بالحمى أو السعال.

إذا كنت مريضًا أو تعاني من صعوبة في التنفس أثناء رحلتك ،

فاطلب المساعدة الطبية بسرعة وأبلغ عن أي رحلات قمت بها إلى طاقم الصحة.

تجنب لمس عينيك والأنف والفم.

إذا اخترت ارتداء قناع للوجه ، فتأكد من أنه يغطي فمك وأنفك.

تجنب لمس القناع بمجرد وضعه على وجهك.

تخلصي من القناع فور استخدامه واغسل يديك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Europe